Hello à vous, membre de la Chiche team (ou en devenir) !

Accrochez votre ceinture, cette année on repart pour une saison encore plus riche en aventures, souvenirs et en émotions.

Ladies and Gentlemen : le programme des festivités 👇 (Clique sur le triangle pour dérouler les infos 😉)

👉 Toutes les semaines : Chiche Club! :

💪 Entraîne toi dans 1er Club de préparation à l’aventure !

Deux entraînements par semaine pour te sentir capable physiquement, toi et tes co-équipiers à vivre nos aventures toute l’année !

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Mardi

Chiche! Renfo

PALAIS DU PHARO - 19h00

Des entraînements complets en plein air, pensés pour développer les qualités physiques utiles en pleine nature, dans une ambiance hyper chaleureuse et adaptée à tous

Ce qui t’attend :

💪 Renforcement musculaire 🤝 Challenge en équipe 🏃 Cardio outdoor 🎯 Jeux de coopération 🌿 Travail de mobilité ⚖️ Équilibre et proprioception 🎒 Exercices inspirés des sports outdoor

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Jeudi - Chiche! Cardio

BORELY / VALLIER / 19h00

Développe ton endurance, ta vitesse et ta technique en course à pieds . 👉 Les contenus évoluent au fil de l'année pour préparer les aventures.

Ce qui t’attend :

🏃 Endurance fondamentale pour construire une base solide ⚡ Fractionné et travail de vitesse (adapté à tous les niveaux) 👣 Technique de course pour gagner en efficacité ⛰️ Côtes, escaliers et travail de puissance 🌿 Trail et trail urbain pour sortir des parcours habituels 🧭 Séances thématiques en fonction des aventures et des défis à venir

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📆 Cours d’essais et 1ere séance

• Mardi 08/09/26 - Premier entraînement Chiche! Renfo - Cours d’essai
• Jeudi 10/09/26 - Premier entraînement Chiche! Cardio - Cours d’essai

🌿 Toute l’année : des aventures et défis en pleine nature pour te dépasser et t’émerveiller avec ton équipe

💵 Tarifs : abonnement & pass

👉 S’inscrire ou participer à un cours d’essai

🔍 RIB Chiche Asso et Coaching Laura Gay